如何说孩子才会听,怎么听孩子才会说-读书简记

2017年05月01日

写在前面


最近看了这本书,里面很多观念不仅适用于如何与孩子沟通,还能对如何与成人的沟通有很多的启示,育儿育己。下面是阅读时的一些摘录。

关于感受


关于寻求合作


代替惩罚


关于赞赏


如果我们想要鼓励孩子相信自己,继续坚持下去,就需要避免一些带有“评价”含义的词,像“好”、“好极了”、“真棒”、“最好的”。相反,我们可以告诉自己“简单描述”就可以。你可以描述一下你看到的,或者描述你的感受。

“描述你看到的和你的感受”所带来的结果简直不可思议。这样做不仅肯定了孩子的努力,还帮助他们相信自己。最重要的是,给了他们继续努力的勇气和动力。

除了描述你看到的和的感受,下面是另外一些称赞孩子的好办法:

1.用一个词总结你看到的,例如:

⊙ “你一口气把笔记上的每项内容都弄懂了,这就是我说的‘坚持’。”

⊙ “我看到你把最后一块蛋糕给妹妹留下了。这就叫‘意志力’!”

⊙ “你清理了所有树叶,还装进袋子里,并且是自觉做的这件事!这就是我说的‘负责任’。”

2.指出他们已经完成的进度,不管有多少,都会带给孩子坚持不懈的勇气。

3.帮助他意识到他犯的错也会是一次重要的发现。

关于愤怒


家庭教育是个高压力工作,我们要明白如何适当的表达我们无比遏制的愤怒,来释放自己,同时不伤害到孩子。下面的几个经历会对我们有所帮助。

1.快去逃命,例子:“我非常生气,非常非常生气,我要打人了!...所以,快跑,快去逃命!”

2.用一个词语表达,比如:“杰夫,灯!”

3.说出你不喜欢的,加上你想要怎么样或期待怎么样。

4.用激烈的言辞。

5.描述问题并大声喊出来。

6.陈述规则,给出选择,必要的时候采取行动。

7.尽可能用“我”代替“你”,这样不会让人感受到个人攻击,回应时会更容易、更有效。例如“你怎么回事”-->“我需要休息一下”。

“有时候,我们发现自己陷入非常糟糕的处境时,几乎没有好的解决办法。但是它的妙处在于,我们常常可以弄清楚如何避免再次发生类似的情形。”。

其他


一. 大发雷霆是孩子对突然变化所引起的强烈情绪反应。当你的儿子被强迫停止他喜爱的活动时,会用一整套身体动作对这种不公平表示抗议,比如敲打、尖叫、哭闹。以下两种方法可以帮助他平复这种情绪。

1.让他对你的安排计划预先有足够的了解。这样可以在他必须离开活动场地的时候给他时间来调整状态。例如,“吉米,我们10分钟以后要走了。”然后,5分钟以后再重复一次。“你玩滑梯玩得很开心,真糟糕,我们必须要回家了。你想要再玩一次还是两次?”

2.你可以给孩子说一些只能想象却不能在现实中实现的事情。“吉米,我猜如果你来做主的话,会玩10次甚至100次滑梯。孩子,你多希望我们现在可以不回家!”用幻想的方式表达出他的愿望,可以让他更容易面对现实。

二. 每当你问自己“我怎么做才能让孩子做某件事”的时候,你要告诉自己:方向错了。更有效的问题应该是:“我怎么才能鼓励孩子积极主动地解决这个问题。”

三. 孩子之间的争吵,让孩子们自己参与进来寻找解决问题的途径,而不是强加一个解决办法给他们。

四. 我们在此向各位家长建议,当你们命令孩子,给他“反思时间”的时候,应该让自己来个“反思时间”。

五. “写便条”是沟通中一个很有效的工具。


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