写在前面
最近颈椎病又犯了，同事腰椎也突出了，关系特别好的同学腰部神经也萎缩了，年纪轻轻的大家得了老年病，整天对着电脑伤不起/(ㄒoㄒ)/~。前段时间看了几本颈椎腰椎康复的书，现在颈椎腰椎病高发的原因无外乎：坐姿不规范+整天坐着不活动。为了缓解颈椎问题，本人试过小米的两个手环、埃微的一个手环，可惜都不好使：都不可以设置久坐提醒时间；久坐提醒都很不准。因此，花了两天时间自己写了这个智能久坐提醒的软件，在此分享给大家。
软件介绍
简介
- 智能久坐提醒：利用深度学习神经网络训练的人脸检测模型，保证极高的检测率和提醒精度，每天可自动监测久坐时间
- 可自定义：可自定义久坐提醒时长、最小活动时长、监测时间段、提醒语
- 绿色：不更改注册表，不更改任何系统项，无需安装点击即用
原理
- 利用训练的深度学习神经网络模型实时检测人脸
- 在自定义的久坐提醒时长内一直检测到人脸的话，进行久坐提醒（使用屏幕遮罩，遮罩后只有站起来活动最小活动时长才会解除遮罩）
- 离开自定义最小活动时长后自动解除屏幕遮罩
软件截图
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下载及问题反馈
本人只在四台不同计算机上（Win8 Win10系统）进行了移植兼容性测试，Win8以下系统因没有机器无法测试，兼容性可能会有问题，后面有时间再进行测试和更新，有其他问题和反馈可在GitHub Issue留言。
其他
- 软件需要摄像头，平时聊天网络摄像头即可
- 考虑到多数人使用的是Windows操作系统，Mac笔记本好像有款类似软件，所以没有进行其他系统平台的编译
- 考虑到计算效率和实用性，并未加入识别网络
- 后期有时间再加入坐姿检测，提醒规范坐姿
- 后期可通过GitHub和本人博客获取更新
小结
颈椎腰椎病高发的原因无外乎：坐姿不规范+整天坐着不活动。关于坐姿规范可参见这里。本文分享的软件旨在避免大家久坐。后面有时间有精力再加入坐姿检测功能。为了我们的健康，大家多站起来走动走动活动活动，希望该软件对你的健康有所助益，不要像博主一样“突出”。最后祝大家身体健康！
